Macht den Kopf frei: Führungskräftetraining auf einer Berghütte im Alpenraum

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Beratung, Training und Coaching in der Corona-Krise

21. Februar 2022, Sabine Strobel - Beratung, Training, Coaching

Beratung, Training und Coaching in der Corona-Krise

Coach2go, Präsenz- oder Telefoncoaching? Trainings, Seminare, Weiterbildungen und Workshops: online, indoor oder outdoor? Welche Formen von Coaching, Beratung und Trainings biete ich an? Sabine Strobel, psychologischer Coach und Führungskräfte-Trainerin in Hannover und Garmisch-Partenkirchen, informiert Sie über Ihre Möglichkeiten.

Beratung, Training und Coaching in der Corona-Krise


Minimalismus: "der einfache Weg " zum großen Glück

30. Juni 2021, Sabine Strobel - Beratung, Frauen, Coaching in Bewegung, Coaching, Resilienz

Zum Artikel (healthstyle Ausgabe 03/21 - PDF)

Hanna ist glücklich. Sie sagt: „Ich habe alles, was ich brauche. Und was ich nicht habe, brauche ich auch nicht.“ Unsere eigene innere Haltung bestimmt unser Glücksempfinden. Hanna hat sich entschieden, zufrieden zu sein – und zwar mit dem was sie hat. Minimalismus bedeutet für mich Freiheit, Unabhängigkeit, aber auch Luxus. Denn wenn ich über Minimalismus schreibe, heißt das im Rückschluss, dass ich genug habe und wählen kann. Denn ich kann nur etwas weglassen, wenn ich genug habe. Minimalismus ist also Luxus. 

Minimalismus: "der einfache Weg " zum großen Glück


Resilienz: Widerstände machen widerstandsfähig!

13. Oktober 2019, Sabine Strobel - Resilienz

Resilienz: Widerstände machen widerstandsfähig!

Warum halten sich meine Kollegen nicht an die Regeln und wieso hinterfragt der neue Chef den Prozess, den wir erst vor Kurzem überarbeitet haben? Widerstände im Alltag nerven nicht nur, sondern kosten auch Zeit und Energie. Lassen Sie Widerstände künftig elegant abprallen und nutzen Sie die freigesetzte Energie für Ihre Ziele. 

Resilienz: Widerstände machen widerstandsfähig!


Führungskräfte mit freiem Kopf

13. Juni 2018, Sabine Strobel - Training, Coaching in Bewegung

Führungskräfte müssen heute agil und beweglich sein – nicht nur im Kopf. Büros und klimatisierte Konferenzräume sind nur bedingt dazu geeignet, um neue Impulse zu setzen, neue Perspektiven und Lösungen zu finden. Vergangene Woche habe ich ein viertägiges Führungskräfte-Coaching mit 15 Personen auf einer Berghütte in Garmisch-Partenkirchen durchgeführt. Was hat es unterm Strich gebracht?

Führungskräfte mit freiem Kopf


Pareto hilft bei Perfektionismus – ein Aspekt aus dem Antreiberkonzept nach Eric Berne

11. Oktober 2017, Sabine Strobel - Beratung, Training

Pareto hilft bei Perfektionismus –
ein Aspekt aus dem Antreiberkonzept nach Eric Berne

Ausbau der Selbstführungs- und Beziehungskompetenz durch das Antreibermodell aus der Transaktionsanalyse

"Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt" - dieser preisgekrönte Werbeslogan könnte aus der Psychologie stammen. Denn Antreiber sind unbewusste Ich-Botschaften, die uns sagen, wie man etwas macht und bestimmen unser Leben. Die psychologische Theorie der Transaktionsanalyse (kurz: TA) kann dazu genutzt werden, die fünf Antreiber sichtbar zu machen: 'Sei stark'!, 'Streng dich an!', 'Mach's (anderen) recht!', 'Beeil dich!' und 'Sei perfekt!'. Sie gibt Antworten auf die Fragen: "Was treibt mich als Persönlichkeit an? Welche Historie bringe ich mit?" und  "Wie gehe ich mit meinem Chef, Kollegen und Mitarbeitern und deren individuellen Antreibern um?"

Pareto hilft bei Perfektionismus – ein Aspekt aus dem Antreiberkonzept nach Eric Berne


ATMEN SIE SICH GESUND: WENIGER IST MEHR!

23. Juni 2017, Sabine Strobel - Beratung, Training

Die richtige Atemtechnik reduziert Stress, stärkt unsere Abwehrkräfte und verhilft uns zu mehr emotionaler Kontrolle

Die Buteyko-Atemtechnik ist eine effektive und einfache Selbsthilfemaßnahme. Besonders hilfreich bei Kurzatmigkeit, erhöhter Infektanfälligkeit, Asthma oder chronischer Bronchitis. Aber auch anwendbar bei Stresssymptomen wie ständiger Müdigkeit, Angstzuständen oder Kopfschmerzen.

ATMEN SIE SICH GESUND: WENIGER IST MEHR!


Konfliktanalysen und Ausbau der persönlichen Führungskompetenz durch Modelle aus der Transaktionsanalyse

17. Mai 2017, Sabine Strobel - Coaching, Beratung

Immer mehr Unternehmen wie zum Beispiel Bahlsen in Hannover setzen bei ihren Führungskräfteentwicklungs-Programmen auf die psychologische Theorie der Transaktionsanalyse (TA). Dieser Artikel gibt einen Einblick in die Ich-Zustände der TA und wie sie im Führungsalltag eingesetzt werden können. Sie dient nicht nur zur Erhöhung der Selbstmanagementkompetenz, sondern wird häufig auch zur Analyse von Konflikten eingesetzt. Dieser Artikel ist interessant für Personalentwickler und Fach- und Führungskräfte, die mehr über den Einsatz der TA als Führungsinstrument wissen möchten.

Konfliktanalysen und Ausbau der persönlichen Führungskompetenz durch Modelle aus der Transaktionsanalyse


Ziele setzen und SMART erreichen - mein Vortrag in Salzgitter

20. November 2016, Sabine Strobel - Coaching

„Ziele setzen und SMART erreichen!“

Am 17.11. bin ich vom Wirtschaftszentrum Salzgitter eingeladen worden, einen ganz besonderen Vortrag zu halten: Warum sind Menschen, die sich Ziele schriftlich setzen erfolgreicher als andere? Genau der richtige Inhalt zum Abschluss der Gründerwoche 2016. Nicht nur Gründer, sondern auch viele Unternehmer und Mitarbeiter von Banken und Behörden kamen, um mehr über die Ergebnisse der Harvard-Studie zu hören. Ich hatte genau 60 Minuten Zeit, um die Zuhörer anzuregen, über ihre eigenen Ziele nachzudenken und sich an diesem Abend neue Ziele für die Zukunft zu setzen.

Ziele setzen und SMART erreichen - mein Vortrag in Salzgitter


Radio-Interview mit Sabine Strobel

01. November 2016, Sabine Strobel - Frauen

Lächelreflex oder Pokerface? Interview zum Vortrag

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"Spiele mit der Macht" - so lautete der Vortrag, den ich am 27.10.2016 mitten im Kurort Bad Pyrmont halten durfte. Im ehemaligen Leesesaal des Kurhaues, unter riesigen Kronleuchtern, versammelten sich nach Feierabend 25 berufstätige Frauen, um mehr über die zwischenmännliche Kommunikation zu erfahren. Trotz der großen Runde konnten wir mithilfe eines Rollenspiels zeigen, wie unterschiedlich Männer und Frauen kommunizieren (verbal und non-verbal). Amüsant, leerreich, manchmal auch nachdenklich - auf alle Fälle ein lebedinger Abend, der im Flug vorbei ging. RadioAktiv, der Bad Pyrmonter Radiosender, der ebenfalls im beeindruckenen Kurhaus sein Zuhause hat, hat mich interviewt und daraus einen kleinen Radiobeitrag gemacht. Aber hört selbst ...


Seminarangebote 2017

21. Oktober 2016, Sabine Strobel - Coaching

Praxisnahes Führungswissen für Fach- und Führungskräfte: Seminarangebote für 2017

Konfliktbearbeitung, Zielerreichung und Mitarbeiterförderung beanspruchen die meiste Zeit im Alltag von Fach- und Führungskräften. Und wo bleiben Sie? Nehmen Sie sich einen Tag Zeit, um Ihr Führungswissen zu schärfen, sich selbst oder Ihr Team zu motivieren und um sich neue Ziele zu setzen. Fordern Sie gleich Ihr persönliches Fortbildungs-Angebot für 2017 an. Nachfolgend finden Sie einige Themen zur Inspiration ...

Seminarangebote 2017


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