Seit 2010 biete ich Coachings in der Natur an

Gesundheitsförderlich: Waldbaden tut einfach gut

Draußen sein, frische Luft tanken und dabei den Kopf frei bekommen? Das Gute beim Coaching in Bewegung, auch "Walk’n’talk", genannt: die Gedanken fließen freier und die Gespräche sind beim Vorwärtsgehen in die Zukunft gerichtet. 

Mittlerweile gibt es wissenschaftliche Belege zur wohltuenden Wirkung des Waldbadens

Der Duft von Fichten und Moos, reine Luft, sattes Grün, schmeichelnder Wind, Blätterrascheln, weicher Waldboden, Vogelgezwitscher - einfach Ruhe von der Hektik des Alltags. Allein der Gedanke an einen Spaziergang im Wald verschafft uns schon Momente der Entspannung, lässt uns tief durchatmen. Auch das Anschauen einer Naturdoku erzielt eine ähnliche Wirkung. Wir wissen heute: Waldbaden, der Gesundheitstrend aus Asien, dient zur aktiven Gesundheitsförderung und trägt zur psychischen Ausgeglichenheit bei. Noch besser als der Gedanke daran ist ein echter Spaziergang an der frischen Luft. 

Einfach mal ausprobieren und dann schauen, wie es Ihnen geht

Egal, ob am Maschsee oder in der Eilenriede in Hannover – probieren Sie diese Art des Coachings doch einfach mal aus. Es gibt so viele schöne Ecken, die sich für ein Coaching in der Natur eignen. Oder in Garmisch-Partenkirchen einmal um den Eibsee, zur Tannhütte, Windbeutelalm oder durch die Partnachklamm zur Kaiserschmarrnalm. Es gibt 1001 Möglichkeit von leicht bis hochalpin. Im Winter auf geräumten Winterwanderwegen oder im Sommer unter schattigen Bäumen - Coaching in der Natur geht das ganze Jahr.  

Walk’n’talk eignet sich für Fach- und Führungskräfte, die …

• … sich mehr bewegen wollen,
• … einfach mal raus müssen aus dem stressigen Alltag,
• … frische Luft in ihren Alltag einbauen möchten,
• … etwas für ihre Gesundheit tun möchten und natürlich
• … mit einem Coach offsite über Ihre Themen sprechen möchten

Warum ist mir unser Wald in Deutschland so wichtig? Und was tue ich dafür, dass der Wald erhalten bleibt? Für jede Stunde Coaching, die ich gebe, pachte ich einen Quadratmeter Buchenwald in der Eifel. Und zwar für die nächsten 50 Jahre. 

Mehr Infos findest du hier “Mein Projekt 2069”: https://www.strobel-coaching.de/projekt-2069.html 

Beim Coaching in Bewegung geht es darum, alte Muster aufzubrechen, Gewohnheiten zurückzulassen, Ballast abzuwerfen und sich für neue Sichtweisen und Perspektiven zu öffnen. Denn nur in diesem Bewusstsein können Sie die Verantwortung für Ihr Handeln übernehmen.

Für das Coaching bedeutet das, dass Sie beim Gehen vieles hinter sich lassen können: den Chef oder die nervigen Kollegen, die tägliche Informationsflut und all das, was sonst noch in Ihrem Kopf „arbeitet“.