Führungskräften fehlt häufig ein geschützter Raum, um schwierige beruflichen Themen zu erkennen und offen zu besprechen. Die Kollegiale Beratung ist für Führungskräfte im kaufmännischen und im gewerblichen Raum gleichermaßen gut einzusetzen. Ein nützliches Tool, das von Anfang an Wirkung zeigt.
Beratung, Training und Coaching in der Corona-Krise
Coach2go, Präsenz- oder Telefoncoaching? Trainings, Seminare, Weiterbildungen und Workshops: online, indoor oder outdoor? Welche Formen von Coaching, Beratung und Trainings biete ich an? Sabine Strobel, psychologischer Coach und Führungskräfte-Trainerin in Hannover und Garmisch-Partenkirchen, informiert Sie über Ihre Möglichkeiten.
Hanna ist glücklich. Sie sagt: „Ich habe alles, was ich brauche. Und was ich nicht habe, brauche ich auch nicht.“ Unsere eigene innere Haltung bestimmt unser Glücksempfinden. Hanna hat sich entschieden, zufrieden zu sein – und zwar mit dem was sie hat. Minimalismus bedeutet für mich Freiheit, Unabhängigkeit, aber auch Luxus. Denn wenn ich über Minimalismus schreibe, heißt das im Rückschluss, dass ich genug habe und wählen kann. Denn ich kann nur etwas weglassen, wenn ich genug habe. Minimalismus ist also Luxus.
Warum halten sich meine Kollegen nicht an die Regeln und wieso hinterfragt der neue Chef den Prozess, den wir erst vor Kurzem überarbeitet haben? Widerstände im Alltag nerven nicht nur, sondern kosten auch Zeit und Energie. Lassen Sie Widerstände künftig elegant abprallen und nutzen Sie die freigesetzte Energie für Ihre Ziele.
Aus der Coaching-Praxis: Veränderungen anhand der Entwicklungsspirale verstehen und damit persönliche Krisen als Teil des Lebens akzeptieren – die erste Voraussetzung für einen vorwärtsgewandten Blick und neue Ziele.
Führungskräfte müssen heute agil und beweglich sein – nicht nur im Kopf. Büros und klimatisierte Konferenzräume sind nur bedingt dazu geeignet, um neue Impulse zu setzen, neue Perspektiven und Lösungen zu finden. Vergangene Woche habe ich ein viertägiges Führungskräfte-Coaching mit 15 Personen auf einer Berghütte in Garmisch-Partenkirchen durchgeführt. Was hat es unterm Strich gebracht?
Pareto hilft bei Perfektionismus – ein Aspekt aus dem Antreiberkonzept nach Eric Berne
Ausbau der Selbstführungs- und Beziehungskompetenz durch das Antreibermodell aus der Transaktionsanalyse
"Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt" - dieser preisgekrönte Werbeslogan könnte aus der Psychologie stammen. Denn Antreiber sind unbewusste Ich-Botschaften, die uns sagen, wie man etwas macht und bestimmen unser Leben. Die psychologische Theorie der Transaktionsanalyse (kurz: TA) kann dazu genutzt werden, die fünf Antreiber sichtbar zu machen: 'Sei stark'!, 'Streng dich an!', 'Mach's (anderen) recht!', 'Beeil dich!' und 'Sei perfekt!'. Sie gibt Antworten auf die Fragen: "Was treibt mich als Persönlichkeit an? Welche Historie bringe ich mit?" und "Wie gehe ich mit meinem Chef, Kollegen und Mitarbeitern und deren individuellen Antreibern um?"
Die richtige Atemtechnik reduziert Stress, stärkt unsere Abwehrkräfte und verhilft uns zu mehr emotionaler Kontrolle
Die Buteyko-Atemtechnik ist eine effektive und einfache Selbsthilfemaßnahme. Besonders hilfreich bei Kurzatmigkeit, erhöhter Infektanfälligkeit, Asthma oder chronischer Bronchitis. Aber auch anwendbar bei Stresssymptomen wie ständiger Müdigkeit, Angstzuständen oder Kopfschmerzen.
Immer mehr Unternehmen wie zum Beispiel Bahlsen in Hannover setzen bei ihren Führungskräfteentwicklungs-Programmen auf die psychologische Theorie der Transaktionsanalyse (TA). Dieser Artikel gibt einen Einblick in die Ich-Zustände der TA und wie sie im Führungsalltag eingesetzt werden können. Sie dient nicht nur zur Erhöhung der Selbstmanagementkompetenz, sondern wird häufig auch zur Analyse von Konflikten eingesetzt. Dieser Artikel ist interessant für Personalentwickler und Fach- und Führungskräfte, die mehr über den Einsatz der TA als Führungsinstrument wissen möchten.
Der Fokus in diesem Artikel liegt auf den Chancen von Coaching in Bewegung für Fach- und Führungskräfte. Dieser Artikel ist interessant füralle, die mehr über die körperlichen und psychologischen Hintergründe von Coaching in Bewegung – kurz: Coach2go – wissen möchten. Mehr lesen ...
Am 17.11. bin ich vom Wirtschaftszentrum Salzgitter eingeladen worden, einen ganz besonderen Vortrag zu halten: Warum sind Menschen, die sich Ziele schriftlich setzen erfolgreicher als andere? Genau der richtige Inhalt zum Abschluss der Gründerwoche 2016. Nicht nur Gründer, sondern auch viele Unternehmer und Mitarbeiter von Banken und Behörden kamen, um mehr über die Ergebnisse der Harvard-Studie zu hören. Ich hatte genau 60 Minuten Zeit, um die Zuhörer anzuregen, über ihre eigenen Ziele nachzudenken und sich an diesem Abend neue Ziele für die Zukunft zu setzen.
"Spiele mit der Macht" - so lautete der Vortrag, den ich am 27.10.2016 mitten im Kurort Bad Pyrmont halten durfte. Im ehemaligen Leesesaal des Kurhaues, unter riesigen Kronleuchtern, versammelten sich nach Feierabend 25 berufstätige Frauen, um mehr über die zwischenmännliche Kommunikation zu erfahren. Trotz der großen Runde konnten wir mithilfe eines Rollenspiels zeigen, wie unterschiedlich Männer und Frauen kommunizieren (verbal und non-verbal). Amüsant, leerreich, manchmal auch nachdenklich - auf alle Fälle ein lebedinger Abend, der im Flug vorbei ging. RadioAktiv, der Bad Pyrmonter Radiosender, der ebenfalls im beeindruckenen Kurhaus sein Zuhause hat, hat mich interviewt und daraus einen kleinen Radiobeitrag gemacht. Aber hört selbst ...
Praxisnahes Führungswissen für Fach- und Führungskräfte: Seminarangebote für 2017
Konfliktbearbeitung, Zielerreichung und Mitarbeiterförderung beanspruchen die meiste Zeit im Alltag von Fach- und Führungskräften. Und wo bleiben Sie? Nehmen Sie sich einen Tag Zeit, um Ihr Führungswissen zu schärfen, sich selbst oder Ihr Team zu motivieren und um sich neue Ziele zu setzen. Fordern Sie gleich Ihr persönliches Fortbildungs-Angebot für 2017 an. Nachfolgend finden Sie einige Themen zur Inspiration ...
